Skip to main content

Recept na zdravé cuketové muffiny

Ingrediencie:

  • 2 zrelé banány
  • 1 stredná cuketa
  • 2 vajcia
  • 100 gramov hladkej špaldovej múky
  • 50 gramov ovsených vločiek
  • ½ balíčka prášku do pečiva
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • štipka soli
  • 50 gramov tmavej čokolády na posyp

Postup:

  1. Cuketu nastrúhajte na jemno a nechajte odstáť. Po pár minútach cuketu vymačkajte, aby ste odstránili prebytočnú vodu.
  2. Banány roztlačte v miske na kašu.
  3. Pridajte vajcia, vanilkový extrakt a vymačkanú cuketu.
  4. V inej miske zmiešajte spolu múku, ovsené vločky, prášok do pečiva a soľ.
  5. Suché ingrediencie pridajte k banánovej hmotě a vymiešajte cesto.
  6. Do cesta nakrájajte čokoládu a premiešajte.
  7. Rozdeľte cesto do formičiek na muffiny.
  8. Pečte v rúre predhriatej na 180 stupňov približne 20 minút, alebo kým nie sú muffiny pečené (môžete skontrolovať špajdľou).