Skip to main content

Predstavte si záhradu plnú pokoja a vône dreva. Drevené altánky a prístrešky dotvárajú atmosféru a ponúkajú priestor na oddych. Zo záhrady sa ozýva smiech detí, pretože sa v nej nachádzajú aj detské záhradné hojdačky. Uprostred tohto priestoru stoja vonkajšie sauny – miesto, kde sa telo regeneruje a myseľ nachádza rovnováhu. Veď nie je žiadnym tajomstvom, že podľa vedeckej štúdie z Fínska ľudia, ktorí sa saunujú 4 až 7-krát týždenne, majú až o 70 – 80 % nižšie riziko úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia v porovnaní s tými, ktorí sa saunujú raz do týždňa.

Vonkajšie sauny a ich kombinácia s doplnkami pre záhradu

Vonkajšia sauna môže byť viac ako len miesto pre relax. Ak ju skombinujete s vhodnými doplnkami, rozšírite možnosti využitia svojej záhrady. Tieto prvky dokážu spraviť záhradu multifunkčnou. Stane sa miestom na saunovanie, spoločne strávené rodinné chvíle alebo pokojné posedenie.

Drevené altánky a prístrešky ako doplnok k saune

Altánky či prístrešky patria medzi silné prvky, čo sa týka využitia priestoru okolo sauny. Napríklad vo Fínsku sú v nejednom prípade súčasťou saunových komplexov. Po saunovaní slúžia na ochladenie, odpočinok alebo ľahké občerstvenie s výhľadom do záhrady.

Pri výbere sa inšpirujte nasledovnými tipmi:

  • Preferujte trvanlivé drevo, ako severský smrek, ktorý je odolný voči poveternostným podmienkam.
  • Ošetrite drevo olejom alebo lazúrou, ktorá chráni proti UV žiareniu a vlhkosti.
  • Altánok vo veľkosti približne 2 × 3 metre je vhodný pri malej saune pre 2 až 3 osoby. Pri väčších kabínach plánujte minimálne veľkosť 3 × 4 metre, aby sa do nej vošlo posedenie, miesto na uteráky a drevo.
  • Skontrolujte sklony strechy a odvod dažďa, pretože prístrešky by mali mať mierny spád.

Detské záhradné hojdačky a priestor pre celú rodinu

Záhrada by mala byť miestom pre všetkých. Aj pre deti. Detské záhradné hojdačky umiestnené v blízkosti sauny znamenajú, že rodičia môžu relaxovať, zatiaľ čo sa deti hrajú s výhľadom na rodinný priestor.

Pri výbere sa vám zídu nasledovné odporúčania:

  • Vyberte si hojdačky so splnenými bezpečnostnými normami, stabilnou konštrukciou a materiálmi vhodnými do exteriéru, aby odolali počasiu i častému používaniu.
  • Umiestnite ich tak, že budú chránené pred silným slnkom a vetrom. Zároveň zabezpečte, aby ste mali prehľad o tom, čo robia vaše deti.
  • Farby a dizajn dolaďte k saune a prístrešku.

Vonkajšia sauna ako investícia do zdravia a rodiny

Výber vonkajšej sauny nie je len o estetike alebo veľkosti. Je to investícia do zdravia, pohody a spoločne strávených chvíľ. Pri správne zvolenej veľkosti, dizajne a type vykurovania vytvoríte priestor, v ktorom sa rodina bude stretávať, relaxovať a regenerovať.

Nech vaša záhrada so saunou, drevenými altánkami a prístreškami a detskými záhradnými hojdačkami je miestom, na ktorom duša pookreje. Vonkajšia sauna nie je len produkt. Je to investícia do zdravia, harmónie a rodinných chvíľ. Začnite už dnes a vytvorte si vlastné wellness v záhrade.

Zdroje:

https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-018-1198-0
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724
https://link.springer.com/article/10.1007/s00226-015-0747-3