Prírodné kroky k bielym zubom
Je vašim snom mať biele zuby? Naučiť sa správnym stravovacím návykom a rutine ústnej hygieny je cesta, ktorá vás môže do mesiaca dostať k blyšťavo bielym zubom bez potreby drahého bielenia. S dôslednou dennou rutinou a správnou stravou vám zaručíme, že už o týždeň uvidíte výrazné výsledky.
Obsah
Prírodné metódy bielenia
Existuje veľa prírodných metód bielenia zubov, ktoré sú účinné a bezpečné. Medzi ne patrí napríklad použitie bieliacich pásikov, ktoré si môžete zariadiť už dnes na bieliace-pasiky.com. Ale existujú aj niektoré domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť zosvetliť zuby, ako napríklad jedlá sóda, citrónová šťava a kokosový olej.
Pravidelná zubná hygiena
Kľúčom ku blyšťavo bielym zubom je pravidelná zubná hygiena. Zubnú kefku striedame po troch mesiacoch a zubná niť by mala byť súčasťou každodennej rutiny. Viac o zubnej hygiene sa dočítate na stránke zubná pasta.
Diéta pre biely úsmev
Strava hrá významnú úlohu pri udržiavaní zdravých a bielych zubov. Jedenie ovocia a zeleniny včasne v priebehu dňa môže prispieť k lepšiemu farbeniu zubov. Farbenie zubov môžu spôsobovať jedlá a nápoje obsahujúce taníny, ako sú červené víno, čaj a káva.
Prevencia farbenia zubov
Prevencia je nepochybne lepší prístup, ako sa pokúšať o opravu škody spôsobenej dlhotrvajúcim farbením zubov a kazmi. Jednoduchými krokmi každý deň môžete predísť množstvu tohto typu problémov.
K odlíšeniu pekného úsmevu vás delí len pár zmien v denných návykoch. Prečítajte si viacej na našej stránke o tom, ako vylepšiť svoje zuby bez chemických bieliacich látok a návštívy zubnej ordinácie s bieliacimi pásikmi.
