Dospelosť a akné? Mysleli ste si, že po tridsiatke či štyridsiatke vás už akné nebude trápiť? Realita však dokáže nepríjemne prekvapiť. Dospelá pleť čelí rôznym výzvam, ktoré sa môžu viac prejaviť – napríklad s príchodom jari. Ako si na jar poradiť s akné na tvári?
Prečo sa akné objavuje aj v dospelosti?
Nie je to len problém tínedžerov. Kým u dospievajúcich úradujú prevažne hormóny, v dospelosti to môžu byť hormonálne výkyvy, tehotenstvo, nevhodná kozmetika aj nežiaduce účinky liekov. Stav pleti a akné môže zhoršiť stres v práci, nedostatok spánku a nepravidelná strava.
Vyrážky na tvári sa objavujú i používaním nesprávnej kozmetiky – hutné krémy a make-up môžu upchávať póry a spôsobovať zápaly.
Prečo sa vaša pleť búri práve na jar? Hlavnou príčinou sú výkyvy počasia – chladné rána striedajú teplejšie popoludnia. Vyššie teploty vedú k vyššej produkcii mazu a upchávaniu pórov. Okrem pieh vytiahne jarné slniečko aj akné.
Ako zmeniť starostlivosť o pleť na jar?
Starostlivosť o pleť počas jari je založená na ľahkosti a čistote – rovnako to platí pri pleti s akné.
- Ráno a večer si vyčistite pleť jemným čistiacim prípravkom.
- Používajte pleťové séra na problematickú pleť s akné, ktoré poskytnú pleti výživné látky, pomôžu znížiť výskyt vyrážok, zmenšiť póry a navrátiť pleti vyvážený vzhľad.
- Prejdite na ľahšie hydratačné (a nekomedogénne) krémy, ktoré pomáhajú udržať pleť hydratovanú, ľahko sa vstrebávajú a pokožku nezaťažujú.
- Nezabudnite na ochranu pred slnkom – krémom s vhodnou SPF ochranou.
- Pri výbere make-upu a dekoratívnej kozmetiky sa zamerajte na zloženie – nekomedogénne, bez olejov a bez parfumov, dôležité sú hydratačné zložky (kyselina hyalurónová a glycerín) a protizápalové látky.
Špeciálne krémy aj osvedčená rutina – životný štýl
Pri domácej starostlivosti o problematické miesta s akné vám pomôžu špeciálne krémy. Napríklad Spiridea – akné na tvári je vyvinutá na každodenné ošetrovanie aknóznej pleti so sklonom k začervenaniu a vyrážkam. Kľúčom je pravidelnosť používania a trpezlivosť.
Osvojte si bežnú rutinu, ktorá sa týka pravidelnej výmeny uteráka na tvár alebo používanie jednorázových papierových utierok. Samozrejmosťou je pravidelný a dostatočný pitný režim, pravidelný spánok 7 – 8 hodín a ľahšie jedlá v jedálničku.Tip na záver: Domáca starostlivosť niekedy (i napriek snahe a pravidelnosti) nestačí. Vtedy je nevyhnutná návšteva dermatológa, ktorý odporučí vhodnú liečbu a poradí s cielenou starostlivosťou o akné.
Foto: elements.envato.com, spiridea.sk
